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2014.02.26 (Wed)

セルフビビンバ丼♪

ビビンバ 
今日のお弁当はセルフビビンバです
  • もやし・ニラ・人参のナムル
  • なすのソテー
  • トマト
  • ご飯・肉
  • 茄子の味噌汁
ビビンバ
ご飯と一緒にお肉を入れました♪豚肉だけど(笑)
ビビンバ 
野菜・肉は にんにく抜きで味付け、チューブのコチュジャンを一緒に持って行って好きな味にしてまらいます♪
お弁当と一緒に
冷凍できる
色々使えそう

大体の味付けはこんな感じです
給食の味、ビビンバ丼
給食の味、ビビンバ丼

料理名:ビビンバ
作者:さりょ0472

■材料(3~4人分)
牛薄切り肉 / 250g
胡椒 / 少々
ニンニク / 1~2カケ
ゴマ油 / 小さじ1
●砂糖 / 小さじ1
●しょうゆ / 小さじ4位
●酒 / 大さじ1
もやし / 1/2袋
△塩 / 少々
△ゴマ油 / 小さじ1
人参 / 1/2本
小松菜 /
★白ごま / 大さじ1
★からし / 小さじ1/2
★酢 / 小さじ1~2
★砂糖 / 一つまみ
★しょうゆ / 小さじ3~4

■レシピを考えた人のコメント
給食のビビンバを作りやすく、簡単に、子供さんが食べやすいあっさり味にしています

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タグ : お弁当 ランチジャー ビビンバ 給食

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